【比較】ピックルボール・テニス・バドミントン・卓球の違い

ひと目でわかる、ピックルボールの特徴

ピックルボールは、テニス・卓球・バドミントンの要素を組み合わせて生まれたスポーツです。まずは「どのスポーツに近いか」を、表で見てみましょう。

ポイント

コートはバドミントン、ネットはテニス、点数は卓球。いろいろなスポーツの「いいところ」を合わせたスポーツだと考えると、覚えやすくなります。

ここからは、1つずつ、数字でくらべていきます。数字は、それぞれのスポーツの公式ルールで確かめたものです。

コートの広さ：バドミントンと同じ、テニスの約3分の1

ピックルボールのコートは、縦13.41m、横6.10mです。バドミントンのダブルスコートと、ほぼ同じ広さです。

面積は、それぞれの縦と横をかけ算して計算しました。

• ピックルボールのコートは、テニス（ダブルス）の約3分の1の広さです
• ピックルボールは、1対1のシングルスでも、2対2のダブルスでも、同じ広さのコートを使います
• コートが小さいぶん、ボールを追いかけて走る距離が短くなります

ネットの高さ：テニスより少し低い

ピックルボールのネットは、まん中がいちばん低く、86.36cmです。テニスのネット（まん中で91.4cm）より、5cmほど低くなっています。

• バドミントンのネットは、ピックルボールより60cm以上も高いところにあります
• バドミントンは、シャトルを床に落とさずに打ち合うスポーツです。ピックルボールは、ボールが床ではずむので、ネットが低くなっています

まめちしき

卓球の台は、床から76cmの高さです。その上に15.25cmのネットがあるので、ネットの上は床から約91cm。ピックルボールのネットの両はし（91.44cm）と、ほとんど同じ高さです。

ピックルボールが生まれたとき、最初はバドミントンと同じ高さのネットで遊んでいました。くわしくはピックルボールの歴史と名前の由来で紹介しています。

道具：あみのないパドルと、穴のあいたボール

ピックルボールでは、「パドル」という板のような道具でボールを打ちます。テニスやバドミントンのラケットとちがい、あみ（ガット）がありません。

打つ道具をくらべる

• 長さの上限でくらべると、パドルはテニスラケットの6割ほどです
• 道具が短いので、ボールに近づいて打つことになります

打つものをくらべる

ピックルボールのボールは、テニスボールより少し大きいのに、重さは半分以下です。Pickleball Japanは、「ボールに穴があいており、強く打っても球速が抑えられるため、初心者でもラリーが続けやすい」と紹介しています。

道具の選び方は、最初のパドルの選び方と屋内用と屋外用のボールの記事でくわしく説明しています。

サーブ：下から打って、チャンスは1回

ピックルボールのサーブは、下から上へ振って打ちます。テニスのように、上から強く打ちおろすサーブはできません。

• ピックルボール・テニス・バドミントンは、ななめ向かいのエリアにサーブを入れます。卓球は、ダブルスのときだけ、ななめに打ちます
• ピックルボールのサーブは、相手のコートに直接入れます。卓球のように、自分の側で一度はずませることはしません

サーブの入れ方は、ピックルボールの基本ルールで図を使って説明しています。

点の数え方：11点先取。点が入るのはサーブ側だけ

ピックルボールの1ゲームは、ふつう11点先取です。10対10になったら、2点差がつくまで続けます。この数え方は、卓球と同じです。

いちばん大きなちがいは、点が入るのはサーブ側だけという決まりです。

1. サーブ側がラリーに勝つ → サーブ側に1点
2. 受ける側がラリーに勝つ → 点は入らない。かわりに、サーブを打つ人が交代する

ラリーに勝ったほうに毎回点が入る「ラリースコアリング」という方式もあります。2026年の公式ルールブックでは、大会の責任者が選べる、暫定の方式になっています。くわしくは基本ルールの記事をご覧ください。

バウンドとボレー：ネットの前に「キッチン」がある

ボールがはずむ前に、ノーバウンドで打つことを「ボレー」といいます。ボレーをしてよいかどうかは、スポーツによってちがいます。

ピックルボールにしかない決まりが2つあります。

• 2バウンドルール：サーブは受ける側で1回、その返球はサーブ側で1回、はずませてから打ちます。3球目からは、ノーバウンドでも打てます
• キッチン（ノンボレーゾーン）：ネットの両側2.13mのゾーンです。この中に立って、ノーバウンドで打つことはできません。はずんだボールなら、中に入って打ってもかまいません

この2つがあるので、ネットのすぐ前に立って、ノーバウンドで強く打ちこむことはできません。

ほかのスポーツをしていた人が、最初にとまどいやすい点

テニス・バドミントン・卓球の経験がある人は、道具の使い方に早く慣れやすい一方で、「いつものくせ」がルール違反になることがあります。先に知っておくと安心です。

テニスをしていた人

• サーブは下から。チャンスは1回だけです
• サーブと、その返球は、必ず1回はずませます。サーブを打ったあと、すぐ前に出てボレーをすることはできません
• ネットの前のキッチンでは、ボレーができません
• コートの広さは約3分の1。道具も短くなります

バドミントンをしていた人

• ボールは床ではずみます。はずんだボールを打ってかまいません
• ネットは、まん中で152.4cmから86.36cmへ。60cm以上低くなります
• コートの外わくは、ダブルスとほぼ同じ広さです
• 点が入るのはサーブ側だけです（標準の方式）

卓球をしていた人

• ノーバウンドで打ってよい場面があります
• サーブは、自分の側ではずませず、相手のコートに直接入れます
• 「11点先取・2点差」は同じです。ただし、点が入るのはサーブ側だけです
• 台の前に立つのではなく、自分がコートの中を動いてボールを打ちます

ピックルボールが「始めやすい」と言われる理由

Pickleball Japan（ピックルボール日本連盟）は、人気の理由を次のように紹介しています。

• ルールが簡単で、初心者でも短い時間で試合ができるようになる
• コートが小さく、動く距離が少ないので、体への負担が軽い
• テニスやバドミントンの経験者も、すぐになじめる
• ダブルスが基本で、会話を楽しみながらプレーできる
• 屋内でも屋外でもプレーできる

この記事でくらべた数字も、その理由を裏づけています。

始め方は、ピックルボールの始め方にまとめています。

よくある質問

テニスコートやバドミントンコートでもできますか

Pickleball Japanは、「既存のテニスコートやバドミントンコートを転用しやすい」と紹介しています。コートの外わくは、バドミントンのダブルスコートとほぼ同じ広さです。

ただし、ネットの高さ（まん中で86.36cm）と、キッチンの線（ネットから2.13m）は、ピックルボールに合わせる必要があります。使ってよいかどうかは、施設に確認してください。

テニスや卓球のラケットは使えますか

ピックルボールでは、決まりに合ったパドルを使います。パドルは、長さが43.18cmまでで、長さと幅を足して60.96cmまでと決められています。体験会では、パドルを借りられるかを先に確認しましょう。持ち物は初めての体験会の準備チェックリストにまとめています。

ピックルボールにしかないルールは何ですか

この記事でくらべた4つのスポーツの中では、次の3つがピックルボールだけの決まりです。

1. ネットの前に、ボレーができない「キッチン」がある
2. サーブと、その返球は、1回はずませてから打つ（2バウンドルール）
3. 点が入るのは、サーブ側だけ（標準の方式）

子どもでもできますか

Pickleball Japanは、ピックルボールを「子どもからシニアまで楽しめる生涯スポーツ」と紹介しています。コートが小さく、ボールが軽く、道具が短いことは、この記事の表でくらべたとおりです。

言葉の意味がわからないときは

「キッチン」「ボレー」「サイドアウト」などの言葉は、ピックルボール用語集で説明しています。